行程总览
本行程以舒缓节奏为核心，每日景点少而精，避免长时间徒步，注重自然风光与文化体验结合，餐饮以当地养生菜系为主。
每日详细安排
- 第一天：东江湖区慢游
上午：抵达资兴，入住东江湖附近酒店（推荐选择无障碍设施完善的度假村）。
下午：乘大型观光船游东江湖，观兜率岩、雾漫小东江奇景，船行平稳，适合拍照。
晚上：品尝东江鱼宴，选择清淡烹饪方式，饭后湖边散步。 - 第二天：莽山温和徒步
上午：乘车至莽山国家森林公园，选择缆车上下山，减少体力消耗。
下午：沿将军寨平缓步道轻徒步，呼吸负氧离子，参观猴王寨瀑布群。
晚上：返回资兴市区，体验当地茶文化，饮用回龙山云雾茶。 - 第三天：丹霞地貌与文化体验
上午：前往高椅岭，乘坐观光电瓶车至核心观景台，欣赏丹霞山水画卷。
下午：参观资兴博物馆，了解本土历史文化，随后购买手信如东江蜜桔。
晚上：结束行程，送站返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或预约专车，减少换乘奔波；景点内优先使用观光车、缆车等代步工具。
- 住宿：选择东江湖周边安静度假酒店，确保房间在一楼或配备电梯。
- 餐饮：推荐东江三文鱼、菌菇汤、农家豆腐等易消化菜肴，备注少油少盐。
- 健康：随身携带常用药品，行程中每2小时安排休息点，避免烈日下长时间活动。