一、行程概览与行前准备
核心路线：资兴→张家界市区→武陵源景区→天门山→返程
建议时长：3天2晚（紧凑精华游）
最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与严寒。
行前必备：身份证、舒适登山鞋、轻薄外套（山区温差大）、雨具、充电宝。
二、交通安排
1. 大交通（资兴→张家界）：
• 推荐方案：资兴乘高铁至长沙南站（约1.5小时），转乘高铁或城际列车至张家界西站（约2.5-3小时）。全程约5-6小时，当天中午可抵达张家界。
• 备选方案：资兴自驾至张家界（约5小时），或乘坐长途大巴（需在郴州中转，耗时较长）。
2. 本地交通：
• 张家界西站/机场有公交、出租车直达市区或武陵源镇。
• 景区内环保车已包含在门票中，索道、百龙天梯需另购票。
三、三日精华行程规划
第一天：抵达与天门山奇观
• 上午：资兴出发，中午抵达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近，餐饮交通便利）。
• 下午：游览天门山国家森林公园（门票278元，需提前预约）。乘亚洲最长索道上山，走玻璃栈道，观天门洞、鬼谷栈道，傍晚看云海日落。
• 晚上：品尝土家三下锅，逛七十二奇楼夜景。
第二天：武陵源核心景区
• 全天游览张家界国家森林公园（门票227元，4日有效）。
• 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯（单程65元），直达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午：游览天子山景区（御笔峰、仙女献花），乘天子山索道下山（单程72元），徒步金鞭溪峡谷。
• 晚上：入住武陵源镇客栈，体验溪布街民俗夜市。
第三天：大峡谷与返程
• 上午：前往张家界大峡谷玻璃桥（门票219元），挑战高空透明栈道，体验峡谷滑索。
• 下午：根据返程时间，可选购土特产（莓茶、腊肉），乘高铁或自驾返回资兴。
四、住宿与美食推荐
住宿：
• 市区：首选天门山索道站附近，方便早起登山。
• 武陵源：标志门周边民宿众多，便于多次入园游览。
美食：
• 必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、岩耳炖土鸡、蒿子粑粑。
• 推荐餐厅：富正毅三下锅（连锁）、印象鲵宴（武陵源）。
五、实用贴士
1. 门票提前在官方平台预订，避免排队。
2. 山区天气多变，建议携带轻便雨衣。
3. 登山量力而行，可结合索道节省体力。
4. 尊重当地土家族风俗，勿随意拍摄居民。
这份攻略兼顾自然奇观与人文体验，助您从资兴轻松开启一段张家界奇幻之旅。